Овсянка, сэр!!! Овсяные хлопья в облаке клубники со сливками- это соблазнительно? Банан дает аромат, дополняет нежную структуру завтрака. М-мм это сказочно вкусно!!!
Категория:
Напитки
Алкогольные напитки
Коктейль
Ингредиенты для «Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом»:
-
Банан
—
1 шт -
Сливки
—
100 мл -
Хлопья овсяные
—
4 ст. л. -
Клубника
(у меня замороженная)
—
100 г
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
704.2 ккал
белки
12.3 г
жиры
38.7 г
углеводы
82.1 г
100 г блюда
ккал163.8 ккал
белки2.9 г
жиры9 г
углеводы19.1 г
Рецепт «Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом»:
Насыпаем овсянку в стакан
Режем клубнику, если она замороженная, то предварительно ее немного разморозить
Режем банан, заливаем сливками и добавляем клубнику
Взбиваем блендером и соединяем с геркулесом
Ставим на ночь в холодильник- утром завтрак готов!
Источик: povarenok.ru
